Ежедневный труд в напряженном режиме требует постоянного восполнения сил. Офисная работа может негативно сказаться на здоровье, в частности на опорно-двигательной системе и позвоночнике. В связи с этим, занятия йогой, которые способствуют восстановлению организма, становятся особенно актуальными. Йога-центр Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в мини-группах.
Что дают занятия йогой?