ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)

Территория спорта и здоровья

Малоподвижная работа как фактор ухудшения здоровья: анализ и решения

В статье рассматривается проблема негативного влияния малоподвижной работы, актуальность которой обусловлена значительным ростом численности работников, чья профессиональная деятельность сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении сидя. Подобный характер труда влечёт за собой комплекс неблагоприятных последствий для здоровья. Цель работы - выявить ключевые риски малоподвижной работы и обосновать эффективные подходы к их минимизации. Анализируется распространенность проблемы, описываются основные риски для организма, приводятся данные о группах риска.

Влияние регулярной физической активности на уровень стрессоустойчивости студентов высших учебных заведений

Современная образовательная среда предъявляет высокие требования к
адаптационным способностям студентов вузов, что обусловливает актуальность
изучения факторов, повышающих стрессоустойчивость обучающихся.
Регулярная физическая активность является доступным и эффективным
средством профилактики стрессовых состояний и укрепления психического
здоровья. В статье анализируются механизмы влияния физических упражнений
на стрессоустойчивость студентов, рассматриваются психофизиологические

Сравнительный анализ четырех основных стилей плавания: кроль, брасс, баттерфляй и на спине.

В статье представлен сравнительный анализ четырех основных стилей плавания: вольный стиль (кроль), брасс, баттерфляй и плавание на спине. Исследование направлено на выявление и систематизацию ключевых биомеханических характеристик, физиологических особенностей и прикладных аспектов каждого стиля, определяющих их эффективность, энергозатратность и потенциал для различных категорий пловцов.

ПРИМЕНЕНИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ В КОНТЕКСТЕ СНИЖЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА У НАЧИНАЮЩИХ СТУДЕНТОВ-АРМРЕСТЛЕРОВ

В данной статье исследуется проблема нерационального использования тренировочных средств и методов у студентов, занимающихся армрестлингом в ВУЗе. Целью данного исследования является экспериментальная проверка эффективности специализированных упражнений в контексте снижения травматизма у студентов на начальных этапах подготовки. Специализированные методы в данной работе рассматриваются в контексте повышения физических показателей начинающих спортсменов -армрестлеров для их успешного соревновательного опыта в данном виде спорта.

Зарубежный опыт организации физического воспитания в университетах: сравнительный анализ моделей США, Великобритании и Германии

В последние годы вопрос эффективной организации физического воспитания в вузах приобретает особое значение в связи с ухудшением показателей здоровья студенческой молодежи и реформированием системы высшего образования. Цель исследования – провести сравнительный анализ моделей организации физического воспитания в университетах США, Великобритании и Германии и определить возможности использования их отдельных элементов в российской системе высшего образования.

КОРРЕКЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (ОСТЕОХОНДРОЗ, СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА) СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТУДЕНТОВ IT-СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

. В статье рассматривается актуальная проблема распространенности профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата — остеохондроза и синдрома запястного канала — у студентов IT-специальностей, что связано с длительным пребыванием в вынужденной рабочей позе, гиподинамией и высокими статическими нагрузками на мышцы шеи, плечевого пояса и кистей рук. Цель работы — теоретическое обоснование и разработка практических рекомендаций по коррекции указанных заболеваний средствами физической культуры.

Воздействие средств физической культуры и спорта на формирование физических качеств студентов-медиков

Здоровье студенческой молодежи является одним из самых четко выраженных показателей состояния самочувствия и благополучия населения страны в целом, одним из наиболее важных ориентиров, определяющих благосостояние социума. На сегодняшний день учебный процесс по своей специфике, технологии, построению, объему информации и условиям проведения занятий выдвигает молодежи требования, которые не всегда совпадают их индивидуальными, возрастными, ментальными и физическими возможностями.

Малые форматы футбола как средство комплексного развития футболистов 10–12 лет

Современная подготовка юных футболистов ориентирована на одновременное развитие физических и технико-тактических качеств, при этом в практике тренеров 10–12-летних спортсменов по-прежнему значительную долю занимают изолированные упражнения, слабо связанные с соревновательной структурой игры. Одним из перспективных направлений оптимизации тренировочного процесса являются малые игровые форматы (3×3, 4×4, 5×5), позволяющие повышать плотность действий, число игровых контактов с мячом и частоту принятия решений.

Разработка и исследование специальной конструкции клюшки для игры в мини-гольф людьми с ограниченными возможностями здоровья

Статья посвящена разработке специализированной клюшки для игры в мини-гольф, предназначенной для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Основное внимание уделено созданию конструкции с регулируемым телескопическим шафтом, позволяющим индивидуально настраивать длину рукоятки и угол наклона ударной поверхности, что значительно облегчает процесс удара мячом игрокам с различными физическими ограничениями.

Факторы, влияющие на успешное выступление в соревнованиях по трейлраннингу

Существует много исследований, изучающих вопросы успешного финиша спортсменов на ультрадлинных забегах трейлраннинга. Однако в них не рассматривается взаимосвязь различных событий на дистанции с конкретными условиями местности, на которой проходят соревнования. Цель данной статьи – охарактеризовать особенности соревновательной деятельности бегуна-трейлраннера в зависимости от топографии местности. Выдвинута гипотеза о том, что существует взаимосвязь между топографическими характеристиками отдельных участков дистанции (т. е.

Страницы