ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)

Территория спорта и здоровья

Влияние музыкального сопровождения на качество занятий силовым фитнесом в студенческой среде

в статье изложена исследовательская работа по разработке и внедрению музыкального сопровождения в учебные и секционные занятия по силовым видам спорта в Президентской академии: пауэрлифтинг, силовой фитнес, гиревой спорт и другие. Определено, что в учебном и тренировочном процессах студентов желательно, чтобы музыкальная композиция была связана с возрастом занимающихся, их социально-культурными особенностями, воспитанием и другими социальными факторами.

The influence of flexibility on the formation of basic taekwondo techniques in children aged 10–12 years

In the practice of preparing athletes for high-level competitions, special physical training is of great importance, namely the application of a variety of means and methods that are used in practice by high-level athletes in training before the competition.

Basic provisions that ensure effectiveness of adaptive physical education classes with students with health disorders

Adaptive physical education is becoming increasingly popular in modern society, especially with people with disabilities. Properly organized classes help them improve their physical condition, increase self-esteem and overall wellbeing. Therefore, it is important to study what basic principles contribute to the effectiveness of adaptive physical education classes.

Improving physical fitness of female students by means of health-saving techniques

Relevance of the research lies in the search for optimal methods to improve the components of preparedness against the background of poor health of modern students. The purpose of the study is to analyze the impact of healthsaving practices on the indicators of physical fitness of female students. A group of female students majoring in economics was observed during the period from 2021 to 2024. The students were classified by health status to the main medical group.

The effect of extreme loads on changes in accuracy of the throw and functional indicators of heart rate in handball players

High competition among student handball teams forces specialists to look for new approaches to improve the training process. The complexity of such searches is related to the conditions of competitive activity in handball, which proceeds with a variable intensity of neuromuscular stresses, which characterizes extreme loads.

Using autogenous training as a health-saving technology for students

The article reveals factors leading to the deterioration of students’ health, examines the impact of health-saving technologies, and also provides a study of the effect of autogenic training on health and stress. Distribution of indicators of the health index of students of medical groups for the period of 2021–2023 is considered. Analysis of the study showed that the indicator M₁ (medical group – 1) tends to increase by 0.98 times. The M₂ indicator is 0.89 times, and the M₃ indicator is 0.61 times.

Роль физической культуры в образовательном процессе – влияние физической активности на успеваемость и концентрацию.

В статье исследуется значительное влияние физической культуры на образовательный процесс, особенно в отношении ее влияния на успеваемость и концентрацию. Регулярная физическая активность улучшает когнитивные функции, социальные навыки и эмоциональное благополучие, что в конечном счете приводит к лучшим академическим достижениям. Цель данной статьи – подчеркнуть роль и влияние физической культуры в образовательном процессе и успеваемость студентов.

Роль физической культуры в жизни человека

В данной статье рассказывается о важности спорта в жизни людей любого возраста. Поднимается проблемы, связанные с нежеланием людей заниматься физическими тренировками, что приводит к снижению функциональности в обществе. Рассматривается подробно влияние физических упражнений на разные уровни жизни, а также на эмоциональное здоровье.

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА НА ЕГО ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ

В данной статье рассматривается влияние физической активности на здоровье и благополучие человека, подчеркивается ее значимость для физического, психического и социального состояния. Авторы анализируют ключевые факторы, способствующие улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, контроля массы тела и обмена веществ, а также выявляют положительное влияние регулярных физических нагрузок на психическое здоровье, качества сна и борьбу с депрессией.

The specifics of physical training of male students to pass the Ready for Labor and Defense Standard in the section “kettlebell jerk” in educational institutions of higher education

Physical fitness is an important component of the lives of students, especially men, and plays a key role in achieving academic success and beyond. Within the framework of higher educational institutions, special attention is paid to passing the Ready for Labor and Defense Standards, one of the main sections of which is the “kettlebell jerk”, which requires students to show strength, coordination and endurance.

Pages