Территория спорта и здоровья

Методы воспитания выносливости

Выносливость является одним из важнейших свойств человека, оказывающих влияние на эффективность любой его деятельности. Соответственно от уровня выносливости зависит не только способность качественно выполнять заданный комплекс упражнений в области физической культуры, но и способность выполнять задачи в повседневной жизни и профессиональной сфере, а значит и общий уровень жизни человека. В данной статье рассмотрено понятие выносливости, определены основные ее виды и выявлены наиболее действенные методы воспитания общей и специальной выносливости человека.

Методика адаптивной физической реабилитации лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, на поликлиническом этапе восстановления

В работе представлены результаты педагогического эксперимента по оценке эффективности использования усовершенствованной методики адаптивной физической реабилитации лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, на поликлиническом этапе восстановления. Актуальность данной темы состоит в том, что распространенность остеохондроза среди населения возрастает с каждым годом, а, следовательно, и возрастает необходимость в его профилактике и реабилитации после обострения.

Совершенствование преподавания дисциплины «Физическая культура и спорт»

Статья посвящена анализу формирования универсальных компетенций у студентов медицинского вуза в условиях разделения дисциплины «Физическая культура и спорт» на две дисциплины – «Физическая культура и спорт» и «Элективные дисциплины по физической культуре». Изучение теоретических разделов учебной программы по физической культуре после такого разделения ограничено рамками осеннего семестра 1-го курса.

Влияние смены часовых поясов на вариабельность сердечного ритма у чирлидеров 15–16-летнего возраста

Представлены результаты изучения показателей вариабельности сердечного ритма у спортсменов-чирлидеров до и после перелета в другие климатогеографические условия. Гипотеза исследования: у длительно занимающихся чирлидингом спортсменок процесс адаптации к новым климатогеографическим условиям происходит быстрее, с меньшими затратами для организма относительно начинающих чирлидеров, что определяется системой регуляции сердечного ритма.

Физическая подготовленность футболистов сборной команды университета на разных этапах соревновательного сезона

В статье проведен сравнительный анализ показателей физической и функциональной подготовленности студентов-футболистов с разным уровнем физического здоровья в начале и конце соревновательного сезона. В качестве респондентов выступали футболисты сборной команды Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского, входящей в премьер-группу Национальной студенческой футбольной лиги. Объем выборки составили 35 студентов-футболистов в возрасте от 18 до 25 лет.

Цифровая образовательная среда вуза как средство продвижения ценностей физической культуры

В современных условиях цифровизации общества все большую значимость приобретают ценности физической культуры как системообразующий фактор здоровья нации. Цель исследования – выявить воспитательный потенциал цифровых технологий в продвижении ценностей физической культуры в образовательной среде вуза. В исследовании участвовали 1569 юношей и девушек первого и второго курсов очной формы обучения государственного медицинского университета г. Оренбурга.

Страницы