ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)

Территория спорта и здоровья

Малоподвижная работа как фактор ухудшения здоровья: анализ и решения

В статье рассматривается проблема негативного влияния малоподвижной работы, актуальность которой обусловлена значительным ростом численности работников, чья профессиональная деятельность сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении сидя. Подобный характер труда влечёт за собой комплекс неблагоприятных последствий для здоровья. Цель работы - выявить ключевые риски малоподвижной работы и обосновать эффективные подходы к их минимизации. Анализируется распространенность проблемы, описываются основные риски для организма, приводятся данные о группах риска.

Влияние регулярной физической активности на уровень стрессоустойчивости студентов высших учебных заведений

Современная образовательная среда предъявляет высокие требования к
адаптационным способностям студентов вузов, что обусловливает актуальность
изучения факторов, повышающих стрессоустойчивость обучающихся.
Регулярная физическая активность является доступным и эффективным
средством профилактики стрессовых состояний и укрепления психического
здоровья. В статье анализируются механизмы влияния физических упражнений
на стрессоустойчивость студентов, рассматриваются психофизиологические

Сравнительный анализ четырех основных стилей плавания: кроль, брасс, баттерфляй и на спине.

В статье представлен сравнительный анализ четырех основных стилей плавания: вольный стиль (кроль), брасс, баттерфляй и плавание на спине. Исследование направлено на выявление и систематизацию ключевых биомеханических характеристик, физиологических особенностей и прикладных аспектов каждого стиля, определяющих их эффективность, энергозатратность и потенциал для различных категорий пловцов.

ПРИМЕНЕНИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ В КОНТЕКСТЕ СНИЖЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА У НАЧИНАЮЩИХ СТУДЕНТОВ-АРМРЕСТЛЕРОВ

В данной статье исследуется проблема нерационального использования тренировочных средств и методов у студентов, занимающихся армрестлингом в ВУЗе. Целью данного исследования является экспериментальная проверка эффективности специализированных упражнений в контексте снижения травматизма у студентов на начальных этапах подготовки. Специализированные методы в данной работе рассматриваются в контексте повышения физических показателей начинающих спортсменов -армрестлеров для их успешного соревновательного опыта в данном виде спорта.

Зарубежный опыт организации физического воспитания в университетах: сравнительный анализ моделей США, Великобритании и Германии

В последние годы вопрос эффективной организации физического воспитания в вузах приобретает особое значение в связи с ухудшением показателей здоровья студенческой молодежи и реформированием системы высшего образования. Цель исследования – провести сравнительный анализ моделей организации физического воспитания в университетах США, Великобритании и Германии и определить возможности использования их отдельных элементов в российской системе высшего образования.

КОРРЕКЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (ОСТЕОХОНДРОЗ, СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА) СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТУДЕНТОВ IT-СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

. В статье рассматривается актуальная проблема распространенности профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата — остеохондроза и синдрома запястного канала — у студентов IT-специальностей, что связано с длительным пребыванием в вынужденной рабочей позе, гиподинамией и высокими статическими нагрузками на мышцы шеи, плечевого пояса и кистей рук. Цель работы — теоретическое обоснование и разработка практических рекомендаций по коррекции указанных заболеваний средствами физической культуры.

The impact of physical education and sports on the development of physical qualities of medical students

The health of students is one of the most pronounced indicators of the state of well-being and well-being of the country’s population as a whole, one of the most important key benchmarks determining the well-being of society. Today, the educational process, in terms of its specifics, technology, structure, amount of information and conditions of classes, places demands on young people that do not always match their individual, age, mental and physical capabilities.

Small-sided soccer formats for the integrated development of 10–12-year-old soccer players

Modern training of young soccer players is aimed at the simultaneous development of physical and technicaltactical qualities, while in the practice of coaches working with 10–12-year-old athletes a significant proportion of training time is still occupied by isolated exercises that are weakly related to the competitive structure of the game.

Design and investigation of an adaptive putter for mini-golf for individuals with disabilities

This article focuses on the development of a specialized mini-golf putter designed for individuals with disabilities. The focus is on creating a design with an adjustable telescopic shaft, allowing for individual adjustment of the handle length and the angle of the striking surface, significantly facilitating the ball strike for players with various disabilities.

Factors influencing successful performance in trail running competitions

There are many studies examining the successful finishing of athletes in ultra-long trail running races. However, they do not consider the relationship between various events along the course and the specific conditions of the terrain where the competition takes place. The purpose of this article is to characterise the competitive activity of a trail runner depending on the topography of the terrain.

Pages