ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)

Территория спорта и здоровья

Комплексная реабилитация женщин 35-50 лет с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела в условиях санаторно-курортного лечения.

Остеохондроз позвоночника - одно из самых распространенных хронических заболеваний человека, поражающее людей трудоспособного возраста. Трудно найти человека, который не испытывает боли в пояснице после сидения в неудобной позе, физического напряжения, переохлаждения, длительного пребывания в положении сидя или стоя. Цель работы – научно обосновать, разработать и проверить эффективность комплексной методики физической реабилитации женщин 35-50 лет с пояснично-крестцовым остеохондрозом позвоночника в рамках санаторно-курортного лечения.

Методы воспитания выносливости

Выносливость является одним из важнейших свойств человека, оказывающих влияние на эффективность любой его деятельности. Соответственно от уровня выносливости зависит не только способность качественно выполнять заданный комплекс упражнений в области физической культуры, но и способность выполнять задачи в повседневной жизни и профессиональной сфере, а значит и общий уровень жизни человека. В данной статье рассмотрено понятие выносливости, определены основные ее виды и выявлены наиболее действенные методы воспитания общей и специальной выносливости человека.

Методика адаптивной физической реабилитации лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, на поликлиническом этапе восстановления

В работе представлены результаты педагогического эксперимента по оценке эффективности использования усовершенствованной методики адаптивной физической реабилитации лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, на поликлиническом этапе восстановления. Актуальность данной темы состоит в том, что распространенность остеохондроза среди населения возрастает с каждым годом, а, следовательно, и возрастает необходимость в его профилактике и реабилитации после обострения.

Improving teaching of the discipline “Physical culture and sport”

The article is devoted to the analysis of the formation of general cultural competencies among students of a medical university in the context of the division of the discipline “Physical culture and sport” into two disciplines – “Physical culture and sports” and “Elective disciplines on physical culture”. The study of the theoretical sections of the syllabus on physical culture is limited to the framework of the autumn semester of the 1st year after such a division.

Influence of jet lag on heart rate variability in 15–16 year old cheerleaders

This study presents the results of studying the indicators of heart rate variability in athletes-cheerleaders before and after a flight to other climatic and geographical conditions. Research hypothesis: among female athletes engaged in cheerleading for a long time, the process of adaptation to new climatic and geographical conditions occurs faster, with lower costs for the body relative to novice cheerleaders, which is determined by the heart rate regulation system.

Physical fitness of the players of the university football team at different stages of the competitive season

The article presents a comparative analysis of indicators of physical and functional readiness of football students with different levels of physical health at the beginning and at the end of the competitive season. The respondents were the football players of Saratov State University team, which is a member of the premier group of the National Student Football League. The sample size consisted of 35 football students aged between 18 and 25 years.

Digital educational environment of the university as a means of promoting the values of physical culture

In the context of the digitalization of society, there is a crisis in the values of physical culture; the fact of falling down in individual health potential is alarming. The purpose is to determine the influence of digital didactic resources on formation of the values of physical culture in the educational environment in the medical university.

Pages