Для цитирования:
Петросян М. А. Особенности воспитания и методики подготовки юных спортсменов в современных реалиях: гаджеты, питание и мотивация в вольной борьбе и грэпплинге (на материале клуба «Салюс», Караганда) // Физическое воспитание и студенческий спорт. 2025. Т. 4, вып. 4. С. 360-365. DOI: 10.18500/2782-4594-2025-4-4-360-365, EDN: DUVLWM
Особенности воспитания и методики подготовки юных спортсменов в современных реалиях: гаджеты, питание и мотивация в вольной борьбе и грэпплинге (на материале клуба «Салюс», Караганда)
Цель исследования – описать и оценить практики воспитания и подготовки юных борцов вольного стиля и грэпплинга в условиях интенсивной цифровизации, изменяющихся пищевых привычек и повышенной соревновательной нагрузки. Разработана и внедрена комбинированная программа (технико-тактическая подготовка, ОФП, психологическая поддержка, просветительские мини-лекции для родителей), реализованная в клубе «Салюс» (Караганда) в 2023–2024 гг. Возраст участников – 9–16 лет (N = 60). Оценивались контрольные нормативы (силовая выносливость, скоростно-силовые качества, гибкость), технические баллы на соревнованиях, частота пропусков и травматизм. Применены описательная статистика и сравнение показателей до / после. По итогам 9–12 месяцев среднее улучшение в подтягиваниях составило 49%, тест Купера – 280 м, гибкость по наклону вперед – 15 см; среднее количество выигранных баллов на турнирах увеличилось с 6 до 13, доля пропусков снизилась с 30 до 20%. Стабильно высокие результаты обеспечивались сочетанием дозированной цифровизации (видеофидбек, домашний видео-разбор), рационального питания и четкой мотивационной рамки. Комплексная модель подготовки, объединяющая традиционные элементы и современные инструменты, эффективна для повышения спортивных и воспитательных показателей у подростков.
- Сомова А. Е. Цифровизация физической культуры и спорта // Наука XXI века: актуальные направления развития. 2022. № 1–2. С. 190–195. https://doi.org/0.46554/ScienceXXI-2022.03-1.2-pp.190, EDN: BOOGTI
- Давиденко И. А., Зюкин А. В., Иванова Е. С. Разработка классификации базовых приемов и технических действий в боевом самбо // Основные направления развития физической культуры и спорта : сборник статей межвузовской научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 26 апреля 2022 г. Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский университет Государственной противо- пожарной службы Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, 2022. С. 116–124. EDN: FLPPRH
- Лысенко В. В., Аршинник С. П., Костенко Е. Г. Анализ подготовки юных борцов вольного стиля на основе реализации положений всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» // Теоретические и практические аспекты педагогики / БУ ЧР ДПО «Чувашский республиканский институт образования». Чебоксары : Издательский дом «Среда», 2020. С. 69–80. EDN: FOORWX
- Пентюхин В. И., Метелкина А. В. Особенности развития скоростно-силовой подготовки борцов 14–16 лет // Актуальные проблемы теории и практики спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Самара, 14 апреля 2022 г. Самара : ООО «Научно-технический центр», 2022. С. 237– 244. EDN: BFHLDM
- Кайгородова А. В. Физические упражнения для развития скоростно-силовых способностей : учеб.-метод. пособие. Ижевск : Удмуртский государственный университет, 2015. 34 c. EDN: DDBCIE
- Lloyd R. S., Cronin J. B., Faigenbaum A. D., Haff G. G., Howard R., Kraemer W. J., Micheli L. J., Myer G. D., Oliver J. L. National strength and conditioning association position statement on long-term athletic development // Journal of Strength and Conditioning Research. 2016. June. Vol. 30, № 6. P. 1491–1509. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001387
- Faigenbaum A. D., Kraemer W. J., Blimkie C. J., Jeffreys I., Micheli L. J., Nitka M., Rowland T. W. Youth resistance training: Updated position statement paper from the national strength and conditioning association // Journal of Strength and Conditioning Research. 2009. Aug. Vol. 23, № 5 Suppl. P. 60–79. https://doi.org/1519/JSC.0b013e31819df407
- Bergeron M. F., Mountjoy M., Armstrong N., Chia M., Côté J., Emery C. A., Faigenbaum A., Hall G. Jr., Kriemler S., Léglise M., Malina R. M., Pensgaard A. M., Sanchez A., Soligard T., Sundgot-Borgen J., Mechelen W. van, Weissensteiner J. R., Engebretsen L. International Olympic Committee consensus statement on youth athletic development // British Journal of Sports Medicine. 2015. July. Vol. 49, № 13. Р. 843–851. https://doi.org/10.1136/bjsports-2015-094962
- Мирзоев В. И., Бабушкина Д. И., Бабушкина Л. Е. Цифровые технологии в повышении эффективности подготовки будущих тренеров по фигурному катанию на коньках // Наука и спорт: современные тенденции. 2022. Т. 10, № 2. С. 69–78. https://doi.org/10.36028/2308-8826-2022-10-2-69-78
- Кенис В. М., Баиндурашвили А. Г., Сапоговский А. В., Мельченко Е. В., Касев А. Н., Шпулев П. С. Травмы опорно-двигательного аппарата и болевой синдром у детей, занимающихся спортом (обзор литературы) // Ортопедия, травматология и восстановительная хирургия детского возраста. 2024. Т. 12, № 2. С. 271–283. https://doi.org/10.17816/PTORS633296