кардиореспираторная система

Эффективность высокоинтенсивных интервальных тренировок в системе физического воспитания студентов: теоретический анализ и перспективы внедрения

В современных условиях образовательного процесса студенты сталкиваются с гиподинамией и дефицитом времени, что снижает эффективность традиционных форм физического воспитания. Высокоинтенсивные интервальные тренировки представляют собой перспективное направление, позволяющее достичь значительных адаптационных эффектов за короткий временной промежуток.

Функциональные резервы организма студентов, отнесенных по состоянию здоровья к спецмедгруппе

Актуальность работы определяется большой распространенностью гиподинамии среди студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Цель исследования – анализ влияния занятий физкультурой в специальной медицинской группе на функциональные резервы организма студентов. Наблюдали группу из 20 студенток первого курса, с которыми в течение учебного года занимались физической культурой. Обследование в начале и конце периода наблюдения включало антропометрию, физиометрию и функциональное тестирование.