В практике подготовки спортсменов к соревнованиям высокого уровня большое значение имеет специальная физическая подготовка, а именно применение разнообразных средств и методов, которые используют в своей практике спортсмены высокого класса на тренировках, предшествующих соревнованиям. В статье представлены результаты исследования, проведенного с участием учеников первого года обучения и более одного года обучения по тхэквондо, в ходе которого использовались такие методы, как педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, метод тестирования, методы математико-статистической обработки данных. В процессе исследования было выявлено, что влияние воспитания гибкости на формирование базовой техники в тхэквондо у детей в возрасте 10–12 лет имеет очень большое значение, так как в тхэквондо это берется за основу ударов в голову и даже ударов в корпус. Авторы отмечают, что при пониженной гибкости спортсмены во время боя теряют большую часть сил. С учетом полученных данных показана возможность планировать направленность нагрузок, повысить качество тренировок и необходимость уделять больше внимания растяжке на тренировке.