физическая подготовка

Развитие двигательных способностей у студенток в образовательной организации высшего образования

Показана эффективность выполнения специальных физических упражнений в воде. Представлены содержательные характеристики и изложены научно-теоретические аспекты влияния упражнений аквадинамики на двигательные способности занимающихся. Цель исследования заключалась в определении эффективности влияния занятий аквадинамикой на развитие двигательных способностей студенток, обучающихся в образовательной организации высшего образования, путем проведения тестовых упражнений.

Разработка и обоснование адаптированных нормативов для кроссовых испытаний в условиях спортивного зала на основе экспериментальных данных и математического моделирования

Статья посвящена актуальной проблеме проведения контрольных испытаний по кроссовой подготовке в условиях спортивного зала, что обусловлено климатическими особенностями различных регионов России. Анализируются специфические особенности бега в закрытых помещениях, включая геометрические ограничения траектории, необходимость частых поворотов, психологические аспекты и биомеханические изменения в структуре бегового шага. В работе обосновывается необходимость адаптации существующих нормативов кроссовой подготовки для условий спортивного зала.

Применение приёмов боевого самбо в служебной подготовке курсантов ВУЗов МВД России

В статье рассматриваются ключевые вопросы комплексной подготовки курсантов института МВД России, приёмам боевого самбо, особенности развития боевого самбо на этапе формирования боевых приемов борьбы, и в дальнейшем возможности применения сотрудниками органов внутренних дел физической силы с учетом многообразия специально-прикладных техник боевого самбо. Предлагается нормативно закрепить данный этап, что позволит более эффективно применять физическую силу сотрудниками МВД.

ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ В ВУЗах

В статье представлены особенности применения круговой тренировки в процессе обучения волейболу в высших учебных заведениях. Обсуждаются особенности и преимущества круговой тренировки. Актуальность темы определяется необходимостью оптимизации учебно-тренировочного процесса в условиях сокращения сроков обучения и учебной нагрузки, а также неоднородностью физического развития учащихся.

Роль психического напряжения в тренировочном процессе

Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.

Роль психического напряжения в тренировочном процессе

Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.

Применение метода круговой тренировки на занятиях по волейболу в ВУЗах

В статье рассматривается метод круговой тренировки и его применение на занятиях по волейболу. Анализируются особенности организации круговой тренировки, её преимущества.

Роль психического напряжения в тренировочном процессе.

Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.

ИНТЕГРАЦИЯ КОНТРОЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ГТО В СИСТЕМУ КОНТРОЛЯ И ОЦЕНКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ

В статье представлены результаты исследования, направленного на развитие инновационной системы управления контрольными задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в образовательном процессе высших учебных заведений. Современное развитие физической культуры требует прогрессивных подходов к оценке физической подготовки студентов. Для достижения этой цели был проведен 9-месячный педагогический эксперимент с участием 180 студентов.

ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОЙ МЕТОДИКИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

Аннотация: В статье отражены результаты проведенного исследования по оценке влияния специальных упражнений, при проведении занятий по рукопашному бою на повышение уровня физической подготовки военнослужащих.

Страницы