ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)


физическая подготовка

Development of motor abilities of female students in a higher educational institution

Effectiveness of performing special physical exercises in water is shown. The study presents substantive characteristics and outlines scientific and theoretical aspects of the influence of aquadynamic exercises on the motor abilities of those involved. The aim of the study was to determine the effectiveness of the influence of aquadynamic classes on the development of motor abilities of female students studying in an educational institution of higher education, by conducting test exercises.

Development and justification of adapted standards for cross-country testing in a gym based on experimental data and mathematical modeling

The paper is devoted to the topical problem of conducting control tests for cross-country training in a gym, which is due to the climatic characteristics of various regions of Russia. Specific features of indoor running are analyzed, including geometric limitations of the trajectory, the need for frequent turns, psychological aspects and biomechanical changes in the structure of the running step. The paper substantiates the need to adapt existing standards of cross-country training for gym conditions.

Применение приёмов боевого самбо в служебной подготовке курсантов ВУЗов МВД России

В статье рассматриваются ключевые вопросы комплексной подготовки курсантов института МВД России, приёмам боевого самбо, особенности развития боевого самбо на этапе формирования боевых приемов борьбы, и в дальнейшем возможности применения сотрудниками органов внутренних дел физической силы с учетом многообразия специально-прикладных техник боевого самбо. Предлагается нормативно закрепить данный этап, что позволит более эффективно применять физическую силу сотрудниками МВД.

ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ В ВУЗах

В статье представлены особенности применения круговой тренировки в процессе обучения волейболу в высших учебных заведениях. Обсуждаются особенности и преимущества круговой тренировки. Актуальность темы определяется необходимостью оптимизации учебно-тренировочного процесса в условиях сокращения сроков обучения и учебной нагрузки, а также неоднородностью физического развития учащихся.

Роль психического напряжения в тренировочном процессе

Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.

Роль психического напряжения в тренировочном процессе

Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.

Применение метода круговой тренировки на занятиях по волейболу в ВУЗах

В статье рассматривается метод круговой тренировки и его применение на занятиях по волейболу. Анализируются особенности организации круговой тренировки, её преимущества.

Роль психического напряжения в тренировочном процессе.

Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.

ИНТЕГРАЦИЯ КОНТРОЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ГТО В СИСТЕМУ КОНТРОЛЯ И ОЦЕНКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ

В статье представлены результаты исследования, направленного на развитие инновационной системы управления контрольными задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в образовательном процессе высших учебных заведений. Современное развитие физической культуры требует прогрессивных подходов к оценке физической подготовки студентов. Для достижения этой цели был проведен 9-месячный педагогический эксперимент с участием 180 студентов.

ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОЙ МЕТОДИКИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

Аннотация: В статье отражены результаты проведенного исследования по оценке влияния специальных упражнений, при проведении занятий по рукопашному бою на повышение уровня физической подготовки военнослужащих.

Pages