Представлены результаты педагогического эксперимента по оценке эффективности использования усовершенствованной методики адаптивной физической реабилитации лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, на поликлиническом этапе восстановления. Актуальность данной темы состоит в том, что распространенность остеохондроза среди населения возрастает с каждым годом, а, следовательно, растет и необходимость в его профилактике и реабилитации после обострения. Но при этом работ, содержащих в себе простые комплексы лечебной физкультуры (неотъемлемой частью данных комплексов должен стать миофасциальный релиз, которым можно обучить человека за короткий период времени, чтобы он мог практиковать самостоятельно), не так много. Цель исследования – теоретическое и экспериментальное обоснование содержания экспериментальной методики адаптивной физической реабилитации лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, на поликлиническом этапе восстановления с использованием техники миофасциального расслабления, способствующей улучшению функционального состояния позвоночного столба и позволяющей поддерживать ремиссию в течение длительного времени. Гипотеза исследования предполагает, что разработанная экспериментальная методика адаптивной физической реабилитации с приемами техники миофасциального расслабления повысит эффективность восстановления функциональных возможностей позвоночника и будет способствовать продолжительной ремиссии заболевания остеохондроза позвоночника.