physical qualities

Здоровье студенческой молодежи является одним из самых четко выраженных показателей состояния самочувствия и благополучия населения страны в целом, одним из наиболее важных ориентиров, определяющих благосостояние социума. На сегодняшний день учебный процесс по своей специфике, технологии, построению, объему информации и условиям проведения занятий выдвигает молодежи требования, которые не всегда совпадают их индивидуальными, возрастными, ментальными и физическими возможностями.

Современная подготовка юных футболистов ориентирована на одновременное развитие физических и технико-тактических качеств, при этом в практике тренеров 10–12-летних спортсменов по-прежнему значительную долю занимают изолированные упражнения, слабо связанные с соревновательной структурой игры. Одним из перспективных направлений оптимизации тренировочного процесса являются малые игровые форматы (3×3, 4×4, 5×5), позволяющие повышать плотность действий, число игровых контактов с мячом и частоту принятия решений.

Описана важность развития силы как одного из физических качеств, оценивающихся в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Также представлен анализ результатов проведенного исследования по совершенствованию силы. В исследовании приняли участие студенты первого курса Вятского государственного университета.