ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)

выносливость

Разработка и обоснование адаптированных нормативов для кроссовых испытаний в условиях спортивного зала на основе экспериментальных данных и математического моделирования

Статья посвящена актуальной проблеме проведения контрольных испытаний по кроссовой подготовке в условиях спортивного зала, что обусловлено климатическими особенностями различных регионов России. Анализируются специфические особенности бега в закрытых помещениях, включая геометрические ограничения траектории, необходимость частых поворотов, психологические аспекты и биомеханические изменения в структуре бегового шага. В работе обосновывается необходимость адаптации существующих нормативов кроссовой подготовки для условий спортивного зала.

Адаптационные возможности организма студентов, занимающихся лечебной физической культурой

В статье рассматриваются особенности адаптационных возможностей организма студентов, вовлечённых в занятия физической культурой и спортом, в частности влияние физических нагрузок на работу сердечно-сосудистой системы и процессы вегетативной регуляции. Проанализированы научные источники, в которых рассматриваются физиологические и психоэмоциональные изменения, возникающие под воздействием регулярной двигательной активности.

Адаптационные возможности организма студентов, занимающихся лечебной физической культурой

В статье рассматриваются особенности адаптационных возможностей организма студентов, вовлечённых в занятия физической культурой и спортом, в частности влияние физических нагрузок на работу сердечно-сосудистой системы и процессы вегетативной регуляции. Проанализированы научные источники, в которых рассматриваются физиологические и психоэмоциональные изменения, возникающие под воздействием регулярной двигательной активности.

Беговые упражнения как элемент физической подготовки курсантов ВУЗов МВД России

В статье рассматриваются ключевые вопросы бега, беговых упражнений, а также их роль в подготовке курсантов института МВД России. Сделан вывод о значимости двигательной деятельности, это способствует комплексному развитию незаменимых физических качеств и формированию профессиональных качеств сотрудников полиции. Предлагается уделять больше времени беговым упражнениям для улучшения быстроты и выносливости курсантов института МВД России.

Специфика физической подготовки студентов-мужчин к сдаче норматива ГТО в разделе «рывок гири» в образовательных организациях высшего образования

Физическая подготовка является важным компонентом жизни студентов, особенно мужчин, и играет ключевую роль в достижении успеха в учебе и вне ее. В рамках высших образовательных учреждений особое внимание уделяется сдаче нормативов ГТО, одним из основных разделов которого является «рывок гири», который требует от студентов проявления силы, координации и выносливости. Также представлен анализ результатов про- веденного исследования по подготовке к сдаче норматива комплекса ГТО «рывок гири».

Современные требования к физической подготовке военнослужащих в мировой практике

В данной статье является определение качеств и компонентов физической подготовленности, которые необходимо развивать военнослужащим для повышения навыков и умений при выполнении воинской, физической и спортивной деятельности, путем анализа исследований различных физических качеств человека. и понимание его важности в военной деятельности. Будет проанализировано несколько исследований, чтобы сделать вывод о том, какие компоненты являются наиболее важными для разработки, чтобы солдат был физически подготовлен к бою.

Развитие выносливости младших школьников на уроках по физической культуре

В настоящей статье автором рассматриваются особенности развития выносливости младших школьников на уроках по физической культуре. Автором приводится комплекс упражнение, наиболее подходящий для развития выносливости именно младшего школьного возраста.