ISSN 2782-4594 (Print)
ISSN 2782-4608 (Online)

выносливость

Development and justification of adapted standards for cross-country testing in a gym based on experimental data and mathematical modeling

The paper is devoted to the topical problem of conducting control tests for cross-country training in a gym, which is due to the climatic characteristics of various regions of Russia. Specific features of indoor running are analyzed, including geometric limitations of the trajectory, the need for frequent turns, psychological aspects and biomechanical changes in the structure of the running step. The paper substantiates the need to adapt existing standards of cross-country training for gym conditions.

Адаптационные возможности организма студентов, занимающихся лечебной физической культурой

В статье рассматриваются особенности адаптационных возможностей организма студентов, вовлечённых в занятия физической культурой и спортом, в частности влияние физических нагрузок на работу сердечно-сосудистой системы и процессы вегетативной регуляции. Проанализированы научные источники, в которых рассматриваются физиологические и психоэмоциональные изменения, возникающие под воздействием регулярной двигательной активности.

Адаптационные возможности организма студентов, занимающихся лечебной физической культурой

В статье рассматриваются особенности адаптационных возможностей организма студентов, вовлечённых в занятия физической культурой и спортом, в частности влияние физических нагрузок на работу сердечно-сосудистой системы и процессы вегетативной регуляции. Проанализированы научные источники, в которых рассматриваются физиологические и психоэмоциональные изменения, возникающие под воздействием регулярной двигательной активности.

Беговые упражнения как элемент физической подготовки курсантов ВУЗов МВД России

В статье рассматриваются ключевые вопросы бега, беговых упражнений, а также их роль в подготовке курсантов института МВД России. Сделан вывод о значимости двигательной деятельности, это способствует комплексному развитию незаменимых физических качеств и формированию профессиональных качеств сотрудников полиции. Предлагается уделять больше времени беговым упражнениям для улучшения быстроты и выносливости курсантов института МВД России.

The specifics of physical training of male students to pass the Ready for Labor and Defense Standard in the section “kettlebell jerk” in educational institutions of higher education

Physical fitness is an important component of the lives of students, especially men, and plays a key role in achieving academic success and beyond. Within the framework of higher educational institutions, special attention is paid to passing the Ready for Labor and Defense Standards, one of the main sections of which is the “kettlebell jerk”, which requires students to show strength, coordination and endurance.

Современные требования к физической подготовке военнослужащих в мировой практике

В данной статье является определение качеств и компонентов физической подготовленности, которые необходимо развивать военнослужащим для повышения навыков и умений при выполнении воинской, физической и спортивной деятельности, путем анализа исследований различных физических качеств человека. и понимание его важности в военной деятельности. Будет проанализировано несколько исследований, чтобы сделать вывод о том, какие компоненты являются наиболее важными для разработки, чтобы солдат был физически подготовлен к бою.

Развитие выносливости младших школьников на уроках по физической культуре

В настоящей статье автором рассматриваются особенности развития выносливости младших школьников на уроках по физической культуре. Автором приводится комплекс упражнение, наиболее подходящий для развития выносливости именно младшего школьного возраста.