В современном образовательном пространстве студенты неизбежно сталкиваются с повышенной учебной нагрузкой, стрессом и эмоциональным перенапряжением, что может негативно влиять на их психоэмоциональное состояние. Средством поддержания психологического благополучия выступает регулярная физическая активность, в частности силовые тренировки. Целью данной статьи является анализ современных научных исследований, посвященных влиянию силовых тренировок на психоэмоциональное состояние студентов.
