психоэмоциональное состояние

Дыхательные практики в спорте: потенциал повышения производительности, восстановления и психоэмоционального благополучия студентов

В статье поднимается проблема недостаточного внимания к дыхательным практикам в современной спортивной подготовке студентов. Несмотря на растущее количество исследований, подтверждающих положительное влияние целенаправленных дыхательных техник на физиологические и психологические показатели спортсменов, их применение остается ограниченным. Анализируются причины такого положения, фокусируясь на недостаточной информированности тренеров и самих спортсменов о возможностях и преимуществах осознанного управления дыханием.

Исследование влияния тренировки бокс на развитие реакции

Бокс — один из самых популярных видов спорта на мировом уровне, а,
кроме того, отличный способ улучшить физическую форму, психическое
здоровье и обрести уверенность в себе. Однако достаточно значительный
пласт современного общества, ведомый популяризованными идеями
антинасилия, представляет этот спорт совсем не тем, чем он является: люди
видят жестокость и травмоопасность в боксе гораздо больше, чем она имеет
место там быть на самом деле.
Бокс — это не только эффективный вид самообороны, но и отличный способ

Адаптационные возможности организма студентов, занимающихся лечебной физической культурой

В статье рассматриваются особенности адаптационных возможностей организма студентов, вовлечённых в занятия физической культурой и спортом, в частности влияние физических нагрузок на работу сердечно-сосудистой системы и процессы вегетативной регуляции. Проанализированы научные источники, в которых рассматриваются физиологические и психоэмоциональные изменения, возникающие под воздействием регулярной двигательной активности.

РОДЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В РАЗВИТИИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Данная статья посвящена роли физической активности в развитии детей и подростков, акцентируя внимание на ее многогранном влиянии на физическое, психическое и социальное состояние молодежи. В условиях современного мира, где наблюдается тенденция к снижению уровня физической активности среди детей, работа подчеркивает значение регулярных занятий спортом для поддержания здоровья, профилактики ожирения и формирования правильной осанки.