Цель исследования – изучить возможности увеличения физической силы спортсмена путем специальных упражнений. Отдельно рассмотрены возможности увеличения выносливости при физических нагрузках применительно к силовым видам спорта и единоборствам. Проанализированы физиологические аспекты работы мышц человека, от которых зависит силовая тяга мышцы и возможности продолжительной работы под нагрузкой. Основным объектом рассмотрения выбраны миофибриллы и митохондрии, находящиеся в мышечных волокнах.
