endurance

Статья посвящена актуальной проблеме проведения контрольных испытаний по кроссовой подготовке в условиях спортивного зала, что обусловлено климатическими особенностями различных регионов России. Анализируются специфические особенности бега в закрытых помещениях, включая геометрические ограничения траектории, необходимость частых поворотов, психологические аспекты и биомеханические изменения в структуре бегового шага. В работе обосновывается необходимость адаптации существующих нормативов кроссовой подготовки для условий спортивного зала.

Физическая подготовка является важным компонентом жизни студентов, особенно мужчин, и играет ключевую роль в достижении успеха в учебе и вне ее. В рамках высших образовательных учреждений особое внимание уделяется сдаче нормативов ГТО, одним из основных разделов которого является «рывок гири», который требует от студентов проявления силы, координации и выносливости. Также представлен анализ результатов про- веденного исследования по подготовке к сдаче норматива комплекса ГТО «рывок гири».