здоровый образ жизни

В статье рассматривается актуальная проблема формирования устойчивой мотивации у студентов к самостоятельным занятиям физической культурой. Современная образовательная парадигма делает акцент на необходимости развития самоорганизации и здорового образа жизни у молодежи, в то время как статистические данные свидетельствуют о снижении уровня двигательной активности в студенческие годы.

В статье рассматривается актуальная проблема формирования устойчивой мотивации у студентов к самостоятельным занятиям физической культурой. Современная образовательная парадигма делает акцент на необходимости развития самоорганизации и здорового образа жизни у молодежи, в то время как статистические данные свидетельствуют о снижении уровня двигательной активности в студенческие годы.

Целью настоящего исследования является комплексный анализ роли физического самовоспитания и самосовершенствования в формировании здорового образа жизни среди различных возрастных групп населения. В работе использован системный подход, включающий анализ отечественной и зарубежной научной литературы, проведение социологического опроса (n=200), педагогического эксперимента (n=50) и методов математической статистики.

В статье рассматривается история физического воспитания как важного компонента общего образования и развития личности. Анализируются ключевые этапы эволюции физического воспитания от древних цивилизаций до современности, включая влияние культурных, социальных и политических факторов на его формирование. Особое внимание уделяется методам и подходам, использовавшимся в различных исторических периодах, а также значению физической активности для здоровья и благополучия человека.

Статья посвящена внедрению информационных технологий в сферу физической культуры и спорта, с акцентом на использование беговых трекеров и мобильных приложений в образовательных учреждениях. Рассматриваются преимущества этих устройств, включая увеличение уровня физической активности студентов, индивидуализацию тренировок, мониторинг здоровья и создание социальной активности через функции приложений.

Статья посвящена внедрению информационных технологий в сферу физической культуры и спорта, с акцентом на использование беговых трекеров и мобильных приложений в образовательных учреждениях. Рассматриваются преимущества этих устройств, включая увеличение уровня физической активности студентов, индивидуализацию тренировок, мониторинг здоровья и создание социальной активности через функции приложений.

Аннотация.
Цель работы: Оценка уровня сформированности навыков здорового образа жизни...
Ключевые слова: здоровый образ жизни, студенты, РГГМУ, физическая активность, профилактика заболеваний.

Abstract.
Purpose: Assessment of the level of healthy lifestyle skills formation...
Keywords: healthy lifestyle, students, RSHU, physical activity, disease prevention.

Конфликт интересов. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Аннотация.
Цель работы: Оценка уровня сформированности навыков здорового образа жизни...
Ключевые слова: здоровый образ жизни, студенты, РГГМУ, физическая активность, профилактика заболеваний.

Abstract.
Purpose: Assessment of the level of healthy lifestyle skills formation...
Keywords: healthy lifestyle, students, RSHU, physical activity, disease prevention.

Конфликт интересов. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Цель работы; Оценка уровня сформированности навыков здорового образа жизни
Методика исследования; Анкетирование (WHO-5, IPAQ-SF), антропометрия,
Контингент испытуемых; Студенты 1–4 курсов РГГМУ (18–25 лет, 60% женщин).
Основные результаты; 65% – низкая физическая активность, 40% – несбалансированное питание, связь стресса и успеваемости (r = -0.52).