мониторинг

В статье рассматривается актуальная проблема оптимизации физических нагрузок студентов на основе мониторинга их психического состояния. Исследуется влияние стресса, тревожности и эмоционального выгорания на эффективность занятий физической культурой. Предлагаются современные методы психодиагностики и физиологического контроля для оценки состояния обучающихся. Обосновывается необходимость индивидуального подхода к дозированию физических нагрузок с учетом психоэмоциональных показателей.

Рассмотреть методы мониторинга психического состояния студентов и их применение для оптимизации физических нагрузок в рамках учебного процесса.

Статья исследует использование мобильных приложений для мониторинга физической активности студентов в вузах стран СНГ, осветив как вызовы, так и перспективы данного направления. В условиях растущей цифровизации и увеличения числа мобильных устройств, мониторинг физической активности становится важным инструментом для повышения уровня здоровья молодежи, снижения риска заболеваний и формирования активного образа жизни.