Тренировочный процесс в спорте является многогранным явлением, включающим не только физические, но и психологические аспекты. В последние годы всё большее внимание уделяется психическому состоянию спортсменов, поскольку именно оно может существенно влиять на результаты тренировок и соревнований. Психическое напряжение, как один из ключевых компонентов психологии спорта, играет важную роль в формировании мотивации, устойчивости и общей эффективности тренировочного процесса.
