Для цитирования:
Колчина Е. Ю., Ермолаева Т. Н. Специфика градаций уровней работоспособности спортсменок с учетом тренировочных периодов в софтболе // Физическое воспитание и студенческий спорт. 2025. Т. 4, вып. 3. С. 277-283. DOI: 10.18500/2782-4594-2025-4-3-277-283, EDN: JFKGIE
Специфика градаций уровней работоспособности спортсменок с учетом тренировочных периодов в софтболе
В период тренировочного процесса у спортсменок происходят функциональные и морфологические реорганизации, которые проявляются в увеличении работоспособности. Главной структурой проведения тренировки являются методы, средства, объем, мощность, физическая нагрузка и допустимая насыщенность. По обоснованным данным можно утверждать, что устойчивость спортивной работоспособности в соревновательном периоде в какой-то мере пропорциональна длительности подготовительного периода тренировки. Это обусловливает возможность плавного увеличения нагрузки с помощью тренировки, что допускает избавление от ускоренного достижения результата, неблагоприятно влияющего на протяженность цикла ее удерживания. Стабильное равновесие работоспособности взаимосвязано с системой подготовительной фазы регулярных занятий спортсменок в спорте.
- Гареев Д. Р. Оценка специальной физической подготовки спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции на этапе спортивного совершенствования // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2014. № 3 (109). С. 59–64. https://doi.org/10.5930/issn.1994-4683.2014.03.109.p59-64, EDN: SAMLSP
- Ахметов С. М., Погодина С. В., Манолаки В. Г., Алексанянц Г. Д. Физиологические особенности и резервы сердечно-сосудистой системы у профессиональных спортсменок в прединволютивном периоде // Человек. Спорт. Медицина. 2018. Т. 18, № S. С. 46–54. https://doi.org/10.14529/hsm18s07, EDN: YWJGZV
- Основы медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов. Настольная книга тренера / под ред. Г. А. Макаровой. М. : ООО «ПРИНТЛЕТО», 2022. 511 с.
- Горбенко А. В., Скирденко Ю. П., Николаев Н. А., Замахина О. В., Шерстюк С. А., Ершов А. В. Спортивное сердце: норма или патология // Патология кровообращения и кардиохирургия. 2020. Т. 24, № 2. С. 16–25. https://doi.org/10.21688/1681-3472-2020-2-16-25, EDN: YEZBKA
- Губа В. П., Пресняков В. В. Этапы педагогического эксперимента и статистическая обработка его результатов // Методы математической обработки результатов спортивно-педагогических исследований: учебно-методическое пособие. М. : Человек, 2015. С. 151–155.
- Михайлова Л. А. Вариабельность сердечного ритма у юношей-подростков с различным типом вегетативной реактивности // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2015. Т. 94, № 2. С. 27–30. EDN: TUFXAR
- Погодина С. В., Алексанянц Г. Д. Технология интегральной оценки функциональных возможностей высококвалифицированных спортсменов разного возраста на основе моделирования адаптационных процессов // Физическая культура, спорт – наука и практика. 2018. № 3. С. 68–73. EDN: YCNIDB
- Шерстюк С. А., Асеева А. Ю., Горбенко А. В., Шерстюк М. А. Экспериментальное обоснование резервных адаптационных возможностей физиологически спортивного сердца по трансмитральному кровотоку у квалифицированных спортсменов // Международный научно-исследовательский журнал. 2020. № 7 (97), ч. 2, июль. С. 57–61. https://doi.org/10.23670/IRJ.2020.97.7.045, EDN: SQRWOZ
- Панова О. С. Целесообразные направления совершенствования методических основ системы подготовки спортивного резерва в спринтерских дисциплинах легкой атлетики // Теория и практика общественного развития. 2015. № 9. С. 211–214. EDN: UCHKNR
- Саватенков В. А., Якимович В. С. Методика анализа и оценки тактических действий спортсменов в беге на выносливость // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2015. № 12 (130). С. 181–185. https://doi.org/10.5930/issn.1994-4683.2015.12.130.p181-185, EDN: VJGSRD
- Озолин Н. Г. Наука побеждать: Настольная книга тренера. М. : ACT, 2012. 863 с.
- Лечебная физическая культура. М. : Физкультура и спорт, 2014. 368 с.
- Сапего А. В. Физическая работоспособность спортсмена // Физиология спорта : учебное пособие. Кемерово : Кемеровский государственный университет, 2011. С. 115– 123.
- Алексанянц Г. Д., Медведева О. А., Чернова Т. С. Особенности функциональной подготовленности спортсменок разной спортивной квалификации, специализирующихся в легкоатлетическом многоборье // Теория и практика физической культуры. 2018. № 12. С. 94–97. EDN: VVRGCJ
- Figueiredo V. C., de Salles B. F., Trajano G. S. Volume for muscle hypertrophy and health outcomes: The most effective variable in resistance training // Sports Medicine. 2018. № 48. Р. 499–505.
- Софтбол: Правила игры. URL: https://softballrussian.ru/page/ (дата обращения: 12.07.2025).